6 RAZÕES PARA COMER ABACATE FREQUENTEMENTE

Além de ser um alimento delicioso e capaz de adicionar um toque de cor a qualquer prato, o abacate também é um super alimento com grandes benefícios nutricionais. Suas propriedades antioxidantes, além de sua composição rica em vitaminas e minerais, fazem do abacate o produto ideal para quase qualquer tipo de dieta. Especificamente, um abacate nos fornece 227 calorias , cerca de 20 gramas de gorduraContinuar lendo “6 RAZÕES PARA COMER ABACATE FREQUENTEMENTE”

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ESSES SÃO OS QUEIJOS MAIS SAUDÁVEIS, SEGUNDO ESPECIALISTAS

Parece impossível não amar queijos, um alimento de popularidade indiscutível. Somente nos EUA, os norte-americanos consumiram mais de 38 quilos de queijo per capita só em 2020, de acordo com dados do Departamento de Agricultura do país. Agora, se comer queijo é saudável, isso é outra história. Rico em proteínas, cálcio, vitaminas e aminoácidos essenciais, o queijoContinuar lendo “ESSES SÃO OS QUEIJOS MAIS SAUDÁVEIS, SEGUNDO ESPECIALISTAS”

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VEJA COMO REAPROVEITAR A BORRA DO CAFÉ

Preparado a partir dos grãos torrados (da semente do fruto do cafeeiro – um arbusto), o famoso café é a bebida mais consumida do planeta.   No Brasil o cafezinho quente e fresco, seja pela manhã ou em qualquer hora do dia, é irrecusável.   Os sabores do café variam de acordo com a origemContinuar lendo “VEJA COMO REAPROVEITAR A BORRA DO CAFÉ”

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3 DICAS PARA DEIXAR O SEU CAFÉ MAIS GOSTOSO

Não é nenhum segredo que o café inspira as mentes criativas. Dominar a arte de fazer um bom café vai aumentar aquele prazer do dia, deixar o momento ainda mais especial. O café é um verdadeiro combustível e milhões de pessoas tomam um cafezinho, pelo menos, uma vez ao dia. Por isso, o objetivo desteContinuar lendo “3 DICAS PARA DEIXAR O SEU CAFÉ MAIS GOSTOSO”

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